(资料图片仅供参考)

1、正常情况下，成年人每天需要喝1000-1500mL左右的水。

2、正常人每天可通过皮肤蒸发、呼吸、尿液排出、粪便排出等途径流失水分约2000-2500mL。所以成年人每天要摄入2000-2500mL的水。除了正常的饮用水摄入，

3、也可以由食物摄入和人体本身产生。正常情况下，人体每天通过食物摄入的水分约为500-1500mL，自身代谢产生的内源性水分约为300mL。所以除了这些水量之外，

4、成年人每天喝水可以获得1000-1500mL，可以保证身体正常需要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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